NOUVELLES SESSIONS D'ÉCOLE DE COURSE LE LUNDI 6 NOVEMBRE!!!

Cours d'école de course

Prochaine session: 6 novembre 2017.

L’école de course est un ensemble de d’exercices qui décortiquent le mouvement de la foulée en course à pied permettant au coureur d’assimiler un mouvement adéquat et efficace.

Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou vous courez déjà mais sans avoir appris?

Ce cours vous permettra:

  • d’apprendre la bonne technique de base
  • d’améliorer votre technique
  • d’améliorer votre posture
  • de diminuer le risque de blessure
  • d’augmenter votre force et votre stabilité
  • d’améliorer votre coordination
  • de travailler sur différents types de sol
  • de découvrir diverses formes d'entraînement

Quand et où?

5 séances de 1 heure
les LUNDI
18h à Colovray en tenue de course à pied

Divers/prix

groupe de 8 personnes maximum
160,- CHF pour les 5 sessions.

Intervenants:

Les intervenants sont reconnus «spécialistes la Clinique du Coureur».

Julie Granger, Physiothérapeute du Sport, athlète et spécialiste de la course à pied
Xavier Dallemagne, Physiothérapeute du Sport

Inscription:

info@kenzencentre.ch
022/361.88.48